县人民医院康复科举办健康养生知识讲座

    为满足广大病患对健康养生知识日益增长的需求。近日，金寨县人民医院康复医学科举行了一场健康养生知识讲座，由六安市人民医院康复医学科驻点帮扶专家卢兴军医师主讲，讲座吸引了我院不同病区病患及医护人员的热情参与。

    卢医师智慧启引：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去……虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

    养生之道，在神，在形，在生生之和；顺自然，畅情志，调饮食，慎起居，避邪气，言精神则心性务求超脱，言物质则衣食期于调适，言起居则动静常有节度，要求中老年朋友明事理，知机趣，故能明哲保身，达到健康长寿的目的。

    卢医师就情志、起居、饮食等中医经典进行了详尽直白地解读。并讲述了热性、中性、寒性食物等对人体健康的作用，同时也对病患日常生活中一些欠妥当的生活、饮食习惯给予了提醒与纠正。

   通过本次“健康讲座”，使我院住院康复人群对中医学养生科普保健知识有所了解，同时宣传了博大精深的中医文化，对进一步加深群众对祖国医学的认识，普及中医药知识起到了积极的推动作用。进而影响快节奏的今天--人们某些不良生活方式，达到健康促进的目的！

      卢医师工作现场

                专业护理人员带领患者及家属进行康复锻炼